Bột Synephrine HCllà một hợp chất được chiết xuất từ cam đắng (Citrus aurantium) đã được báo cáo là có tác dụng giảm cân, hiệu suất thể thao, mức năng lượng, v.v. Bài viết này tìm hiểu các đặc tính và lợi ích tiềm năng của bột HCl synephrine dựa trên việc xem xét các tài liệu khoa học. Nó nhằm mục đích cung cấp một cái nhìn tổng quan về synephrine HCl, bao gồm cấu trúc hóa học, tác dụng dự kiến, bằng chứng hỗ trợ việc sử dụng nó, cân nhắc về an toàn, tình trạng pháp lý và hướng nghiên cứu trong tương lai. Cần thận trọng khi sử dụng bột synephrine HCl do bằng chứng hạn chế về hiệu quả và độ an toàn của nó.
Hiểu về bột Synephrine HCl
Về mặt hóa học được gọi là p-synephrine và phenylephrine, synephrine HCl là một alkaloid có hoạt tính adrenergic được tìm thấy trong chiết xuất cam đắng. Cấu trúc hóa học của nó bao gồm một khung phenethylamine liên quan đến các hợp chất ephedrine và norepinephrine. Xuất hiện tự nhiên trong trái cây chưa chín và chiết xuất dầu cam đắng (Citrus aurantium), synephrine đã được sử dụng rộng rãi trong các chất bổ sung chế độ ăn uống được bán trên thị trường để giảm cân, tăng cường hiệu suất thể thao, tăng năng lượng và chức năng nhận thức.
Thông qua liên kết chủ vận với adrenoreceptor -1 và -3, synephrine có tác dụng giao cảm đối với một số quá trình sinh lý liên quan đến chuyển hóa, tiêu hao năng lượng và huy động chất béo [4]. Tuy nhiên, không giống như các chất kích thích khác, synephrine có ái lực liên kết yếu với thụ thể -2 và -1, dẫn đến ít kích thích tim mạch hơn.
Lợi ích và sử dụng được báo cáo
Các kết quả tìm kiếm hàng đầu của Google và tài liệu khoa học cho thấy một số lợi ích được cho là củabột HCl synephrineliên quan đến giảm cân và nâng cao thành tích thể thao:
- Giảm cân: Thông qua việc tăng cường phân giải lipid và sinh nhiệt qua chất chủ vận thụ thể -3, synephrine có thể thúc đẩy quá trình phân hủy chất béo và tiêu hao nhiều calo hơn. Nghiên cứu trên động vật cũng cho thấy synephrine ngăn chặn sự thèm ăn bằng cách điều chỉnh các peptide thần kinh liên quan đến việc điều chỉnh lượng thức ăn ăn vào. Những cơ chế này mang lại lợi ích giảm mỡ về mặt lý thuyết.
- Năng lượng và sự tập trung: Là một hợp chất kích thích, synephrine có thể giúp tăng cường năng lượng và tập trung tinh thần liên quan đến tác dụng của dopamine và norepinephrine. Nhận thức nâng cao cũng đã được thừa nhận, mặc dù chưa được nghiên cứu kỹ lưỡng.
- Hiệu suất thể chất: Synephrine chứng minh tác dụng tăng cường hiệu suất trong các nghiên cứu trên động vật liên quan đến việc tăng hấp thu canxi và glucose trong các mô cơ. Điều này mang lại giá trị lý thuyết cho việc tăng cường sức mạnh, sức bền và khả năng tập luyện ở con người.
- Các lợi ích được đề xuất khác với bằng chứng hỗ trợ hạn chế bao gồm thông mũi và điều chỉnh sức khỏe tiêu hóa. Tuy nhiên, các sản phẩm hỗ trợ giảm cân và sinh học vẫn là trường hợp sử dụng chủ yếu để bổ sung synephrine.
Bằng chứng khoa học ở người
Trong khi tác dụng kích thích và sinh nhiệt của synephrine cho thấy nhiều hứa hẹn, bằng chứng về hiệu quả hữu hình ở người vẫn còn mâu thuẫn. Một phân tích của hơn 20 nghiên cứu về chiết xuất cam đắng và p-synephrine cho thấy bằng chứng về việc giảm cân đáng kể về mặt lâm sàng ngoài giả dược ở người là không nhất quán và cần phải chứng minh thêm. Các đánh giá khác đồng tình rằng việc giảm mỡ nhẹ tương đương với giả dược đã được chứng minh là tốt nhất. Bằng chứng chất lượng cao ngoài các nghiên cứu thí điểm nhỏ là rất hiếm.
Về hiệu suất thể thao và nhận thức, thậm chí còn có ít bằng chứng hơn cho thấy synephrine mang lại tác dụng tăng cường sinh lực hoặc nootropic đáng kể. Một nghiên cứu năm 2010 cho thấy ở những người được huấn luyện sức đề kháng, chỉ riêng synephrine không cải thiện hiệu suất, mặc dù một nhóm synephrine và caffeine đã chứng minh được sự tăng cường nhỏ. Hầu hết các nghiên cứu đều liên quan đến mô hình động vật hoặc các biện pháp ngắn hạn về chuyển hóa và chức năng tim mạch. Rõ ràng là cần có thêm các thử nghiệm lâm sàng dài hạn, chất lượng cao.
Mối quan tâm về an toàn và tác dụng phụ
Là một hợp chất kích thích, synephrine không phải là không có rủi ro. Các tác dụng phụ được ghi nhận bao gồm đau đầu, chóng mặt, lo lắng, rối loạn tiêu hóa và các vấn đề về tim mạch như tăng nhịp tim và huyết áp ở các nhóm nhạy cảm. Mặc dù ít mạnh hơn ephedrine nhưng synephrine vẫn kích hoạt hệ thần kinh giao cảm và nên thận trọng khi sử dụng.
Những người bị tăng huyết áp, bệnh tim và rối loạn lo âu nên tránh synephrine. Liều cao kéo dài cũng có thể gây tổn thương tế bào tim. Xếp chồng synephrine với các chất kích thích khác như caffeine sẽ làm tăng thêm bất kỳ nguy cơ tim mạch nào. Những người bị dị ứng với Citrus cũng có thể gặp phải tình trạng không dung nạp thêm.
Để giảm thiểu các tác dụng phụ, hầu hết các nghiên cứu và khuyến nghị đều đề xuất giới hạn liều synephrine hàng ngày trong khoảng 10-30 mg, theo chu kỳ ngắn hạn. Giống như bất kỳ chất kích thích nào, việc bật và tắt synephrine để giảm khả năng dung nạp là điều khôn ngoan. Synephrine cũng không được khuyên dùng cho những người dưới 18 tuổi hoặc trên 65 tuổi. Rất nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
Tình trạng pháp lý và quy định
Mặc dù bản thân synephrine chưa bị cấm nhưng vào năm 2006, Bộ Y tế Canada đã ban hành lệnh ngừng bán và tịch thu sản phẩm đối với các chất bổ sung chế độ ăn uống có chứa chiết xuất cam đắng sau 100 phản ứng bất lợi. Điều này xảy ra sau nhiều báo cáo trường hợp liên quan đến tác dụng trên tim mạch liên quan đến các sản phẩm có chứa synephrine.
Tại Hoa Kỳ, không có lệnh cấm hoàn toàn nào tồn tại, nhưng FDA đã bắt buộc phải dán nhãn cảnh báo trên các chất bổ sung có synephrine, không khuyến khích kết hợp nó với các chất kích thích khác và ban hành các quy định Thực hành Sản xuất Tốt (GMP) xung quanh việc kiểm tra hàm lượng synephrine và mức độ nhiễm bẩn. NCAA, NFL, MLB và các giải đấu thể thao khác đã cấm hoàn toàn synephrine do lo ngại về an toàn và tác dụng sinh học của nó. Các quy định chặt chẽ hơn có thể vẫn xuất hiện khi dữ liệu về an toàn tiếp tục được tiết lộ.
Hướng nghiên cứu trong tương lai
Ngoài việc bổ sung chế độ ăn uống, một số nghiên cứu mới nổi đã khám phá tiềm năngsynephrin HCltrong thuốc xịt thông mũi, với các thử nghiệm lâm sàng cho thấy tác dụng và hiệu quả nhanh hơn phenylephrine. Những ứng dụng này cần được nghiên cứu thêm trong khi chờ chứng minh tính an toàn lâu dài.
Các nhà nghiên cứu cũng đã xác nhận tác dụng bảo vệ tiềm năng chống lại sự thoái hóa thần kinh, tổn thương oxy hóa và kháng kháng sinh trong nghiên cứu dòng tế bào và động vật sơ bộ. Nếu những lợi ích mới này được thể hiện trong các thử nghiệm tiếp theo thì vai trò y tế mới của synephrine có thể xuất hiện. Nhưng vẫn còn nhiều việc phải làm để mô tả rõ hơn các hoạt động dược lý của nó qua các cơ chế lý thuyết.
Tóm tắt và kết luận
Tóm tắt,synephrin HClchứng minh lời hứa về mặt lý thuyết là giảm cân, hiệu suất thể thao và hỗ trợ nhận thức thông qua kích thích trao đổi chất, tuần hoàn và tập trung qua trung gian adrenoreceptor. Tuy nhiên, cho đến nay vẫn chưa có đủ bằng chứng để hỗ trợ hầu hết các lợi ích có mục đích trong các thử nghiệm trên người. Những cải tiến nhỏ trong việc đốt cháy calo và cảm giác thèm ăn có thể so sánh với giả dược đã được thể hiện tốt nhất. Thành tích thể thao cũng cho thấy sự cải thiện không đáng kể.
Dữ liệu lâm sàng được kiểm soát tốt ở người đang thiếu nghiêm trọng, nhưng các nguy cơ liên quan đến tim mạch đã xuất hiện. Vì vậy, cần hết sức thận trọng khi bổ sung synephrine, đặc biệt là khi kết hợp với các chất kích thích khác như caffeine. Những người dưới 18 tuổi hoặc trên 65 tuổi và bất kỳ ai mắc các bệnh từ trước liên quan đến tim, lo lắng hoặc tăng huyết áp nên tránh dùng synephrine do lo ngại về an toàn.
Đối với những người trưởng thành khỏe mạnh chỉ tìm kiếm năng lượng khiêm tốn hoặc tăng cường đốt cháy chất béo mà không mong đợi giảm cân đáng kể hoặc tăng cường thể thao, synephrine có thể mang lại một số lợi ích, nhưng chỉ khi sử dụng ngắn hạn với liều lượng vừa phải với sự giám sát của bác sĩ. Cần nhiều nghiên cứu hơn để mô tả rõ hơn các ứng dụng tối ưu, hiệu quả, hướng dẫn an toàn và liệu hợp chất này có đảm bảo cho sự phát triển dược phẩm thực vật hay không.
Của chúng tôiBột Synephrine Hclđã nhận được sự tán dương nhất trí từ khách hàng. Nếu bạn muốn biết thêm về sản phẩm này, vui lòng liên hệSales@Kintaibio.Com.
Người giới thiệu:
[1] Carpéné, C., Galitzky, J., Fontana, E., Atgie, C., Lafontan, M., & Berlan, M. (1999). Kích hoạt có chọn lọc các thụ thể beta3-adrenoceptors bằng octopamine: nghiên cứu so sánh ở tế bào mỡ của động vật có vú. Kho lưu trữ dược lý của Naunyn-Schmiedeberg, 359(4), 310–321.
[2] Stohs, SJ, Preuss, HG, & Shara, M. (2012). Đánh giá các nghiên cứu lâm sàng ở người liên quan đến chiết xuất Citrus aurantium (Cam đắng) và Protoalkaloid p-Synephrine chính của nó. Tạp chí Khoa học Y tế Quốc tế, 9(7), 527–538.
[3] Jordan, R., Midyanova, E., & Lapa, C. (2019). Synephrine: Từ nồng độ vi lượng đến mức tiêu thụ lớn trong quá trình giảm cân. Độc tính thực phẩm và hóa chất, 124, 81–98.
[4] Mercader, J., Wanecq, E., Chen, J., & Carpéné, C. (2011). Isopropylnorsynephrine là chất phân giải lipid mạnh hơn trong tế bào mỡ của con người so với synephrine và các amin khác có trong Citrus aurantium. Tạp chí sinh lý học và dược lý học: tạp chí chính thức của Hiệp hội Sinh lý học Ba Lan, 62(3), 227–235.
[5] Ma, G., Bavadekar, SA, Schaneberg, BT, Khan, IA, & Feller, DR (2010). Tác dụng của synephrine và beta-phenethylamine đối với các phân nhóm alpha-adrenoceptor ở người. Thuốc Planta, 76(10), 981–986.
[6] Mercader J. và cộng sự (2011).
[7] Arbo, MD, Larentis, ER, Linck, VM, Aboy, AL, Pimentel, AL, Henriques, JA, & Dallegrave, E. (2008). Nồng độ p-synephrine trong quả và lá của các loài Citrus (Rutaceae) và thử nghiệm độc tính cấp tính của chiết xuất Citrus aurantium và p-synephrine. Độc tính hóa học và thực phẩm: tạp chí quốc tế xuất bản cho Hiệp hội nghiên cứu sinh học công nghiệp Anh, 46(8), 2770–2775.
[8] Hoffman, JR, Kang, J., Ratamess, NA, Jennings, PF, Mangine, G., & Faigenbaum, AD (2007). Tác dụng sinh nhiệt từ việc tiêu thụ cà phê giàu dinh dưỡng. Tạp chí của Hiệp hội Dinh dưỡng Thể thao Quốc tế, 3, 35.
[9] Zhang, N., Li, D., Ma, Y., Zhao, Y., Zhao, J., & Guo, Y. (2017). Tác dụng và cơ chế của synephrine đối với sự hấp thu glucose ở tế bào cơ xương. Y sinh & dược lý trị liệu=Y sinh & dược trị liệu, 95, 1662–1668.
